Découvrez une nouvelle manière de bouger et de prendre soin de vous, tant physiquement que mentalement.

PRANAMOVE puise son inspiration dans la philosophie du Yoga, adaptée aux besoins de la vie moderne, dans la précision du Pilates pour le renforcement profond, et dans l'efficacité du Fitness à domicile.

Mon approche intègre également les principes du Développement Humain pour favoriser un véritable épanouissement intérieur.

J'ai commencé par accompagner les femmes de mon entourage, et aujourd'hui, j'ai à cœur de porter cette mission au-delà des frontières grâce au monde digital.

Mon projet en ligne est une aventure humaine en pleine évolution. Certaines playlists sont encore en phase de test : c'est cette authenticité que je souhaite partager avec vous.

C’est ON?

Programme REFIT : Apprenez à sculpter votre sangle abdominale grâce au pouvoir de la respiration !

Ce programme est déjà actif et a transformé le quotidien de nombreuses femmes qui m'ont fait confiance.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

• Accessibilité totale : Des playlists directement sur YouTube, sans aucune application supplémentaire à installer.
• Simplicité & Efficacité : Apprenez à vous entraîner chez vous, en toute simplicité et sans contraintes.
• Méthode REFIT : Une playlist exclusive dédiée à la respiration diaphragmatique. Cette méthode combine des techniques de Pranayama et un protocole postural pour améliorer votre posture, booster votre capacité respiratoire, réduire les ballonnements et vous entraîner en pleine conscience.
• Accompagnement Personnalisé : Une séance mensuelle individuelle para suivre votre progression, répondre à vos questions et renforcer votre engagement.
• Soutien Hebdomadaire : Je reste disponible via WhatsApp pour vous accompagner tout au long de la semaine.
• Newsletter : Un rendez-vous hebdomadaire directement dans votre boîte mail pour rester motivé(e).
• Playlist SPEC (Bonus) : Accédez en avant-première à mes nouveaux contenus en cours de test !

Tarifs & Inscription

Formule PRANAMOVE — 20€ / mois

Un accompagnement complet pour transformer votre routine.

Ce qui est inclus :

• ✅ Accès complet aux Playlists YouTube (Fitness, Yoga, Refit).
• ✅ Accompagnement hebdomadaire via WhatsApp.